5.00(1)

FIGHTER7 – ZDARMA

  • Celkem zapsáno 10
  • Poslední aktualizace 17 května, 2022

O programu

Program FIGHTER7 je týdenní zkušební program ZDARMA na zkoušku. Jeho plnohodnotná 30ti denní je k dispozici zde na tkdonline.cz.

Popis

Program se skládá z tréninků zaměřených na kondici a bojové dovednosti. Pro každý den je k dispozici video se samostatným tréninkem a bližším popisem jednotlivých cviků. Je určen začátečníkům i pokročilým.

Co se naučím?

  • Vytvoření pohybového návyku.

Okruhy

6 Lekce

1. den Začít hned?

První den začneme tréninkem kardia.
Kardio14:45

2. den

3. den

4. den

5. a 6. den

7. den

Student Feedback

5.0

Total 1 Hodnocenís

5
1 hodnocení
4
0 hodnocení
3
0 hodnocení
2
0 hodnocení
1
0 hodnocení

m

Zdarma

Požadavky

  • Nejsou potřeba žádné pomůcky.