html website templates

Do-san

 sestava na zelený pásek = 6. kup
 

Mobirise

Do-san je sestava, kterou je potřeba se naučit pro úspěšné složení zkoušky na zelený pásek - 6.kup.

Do-san byl pseudonym korejského vlastence Ahn-Chang-Hoa (1876-1938). 24 pohybů představuje jeho celý život, který věnoval podpoře vzdělání v Koreji a antijaponskému osvobozeneckému hnutí za nezávislost.

7. kup

Cvičí studenti se žlutozeleným páskem (7. kup).

7. -> 6. kup

Pro zkoušky na zelený pásek 6. kup.


Úvodní postoj: Narani junbi sogi


01. Wen gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi

02. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi

03. Orun gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi

04. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi

05. Orun niunja so sonkal kaunde daebi makgi

06. Orun gunnun so sun sonkut kaunde tulgi

07. Jappyosul tae, Wen gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi

08. Orun gunnun so dung joomuk nopunde yop taerigi

09. Wen gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi

10. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi

11. Orun gunnun so bakat palmok nopunde yop makgi

12. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi

13. Wen gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi

14. Orun kaunde apcha busigi poloha rukou jako při technice 13.

15. Orun gunnun so kaunde jirugi

16. Orun gunnun so kaunde bandae jirugi

     techniky 15. a 16. v rychlém pohybu (fast motion)

17. Orun gunnun so bakat palmok nopunde hechyo makgi

18. Wen kaunde apcha busigi

     poloha rukou jako při technice 17.

19. Wen gunnun so kaunde jirugi

20. Wen gunnun so kaunde bandae jirugi

     techniky 19. a 20. v rychlém pohybu (fast motion)

21. Wen gunnun so palmok chookyo makgi

22. Orun gunnun so palmok chookyo makgi

23. Annun so wen sonkal kaunde yop taerigi

24. Annun so orun sonkal kaunde yop taerigi